L’anxiété a une emprise sur vous ? Vous faits sentir impuissant(e), vous envahit au point où vous n’arrivez plus à fonctionner dans votre quotidien ?
Les ateliers d’autogestion de l’anxiété sont là pour vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez.
Ce sont des ateliers d’éducation, d’apprentissage sur l’autogestion de l’anxiété. L’autogestion consiste à développer des habiletés afin de reprendre du pouvoir sur sa santé par l’adoption de comportements qui diminuent les symptômes, contribuent à la prévention des rechutes et améliorent le bien-être au quotidien.
Pour inscription ou information : 819-281-0680
Vous trouverez de l’information supplémentaire sous l’onglet Services – Ateliers et formation de notre site web.